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ストーカーに対する対処法
元彼がストーカーに変化するというパターンは少なくありません。恋人と別れ話をする際にはしっかりと相手を納得させるように対処しないと泥沼化して、執着され「別れない」という事態を招いてしまいます。そうならないように、冷静に状況を判断し、対応していきましょう。
もし、元彼がストーカーになったら元彼の性格などを思い出し、先がどうなるか見極める事が大切です。もしストーカー行為がエスカレートしていくようならば、できるだけ起こった行為をメモ（記録）し、証拠を残していくようにしてから警察署に相談しに行くようにしましょう。警察では規正法に基づきストーカー行動に対して「指導警告」をしてくれるようになっています。この警告でストーキング行為が治まってくるパターンが多いです。
また、ストーカーの中にはストーカー規正法を微妙に逃れながらストーカー行為をしてくる人がいます。ストーカー行為が毎日のように頻繁ではない、いたずら電話も数回、つきまとい行為も月に数回など警察署に相談しにくいパターンがあります。微妙に規正法の目をくぐりぬけて、ストーカー行為を繰り返しているため法には触れないが被害者側には相当な精神的負担がかかっていくことになります。こうなったら思い切って引越しなど環境を変えてみることも対応策の一つとなります。
元彼がまさかストーカーに変わるとは、付き合っているときは思わないものですようね。しかし、その片鱗はどこかで必ず出るものです。例えばキレやすかったり、攻撃的だったり、好き嫌いが激しかったりなどがそうです。そういった行動を見逃さないようにしておきましょう。
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カルジェルとバイオジェルの違い
■カルジェルとバイオジェルの違い■
バイオジェルとカルジェルはよく似ているのですが、この二つの違いは、トップコートを塗るホームメンテナンスが必要かそうじゃないか、という点です。
他にも、バイオジェルはカルジェルよりも固さがあるので長さを出すことができますし、黄ばみにくいのでクリアーなカラーが実現可能です＾＾
こういった理由から、バイオジェルはサロンで人気ナンバー１のネイルシステムなんです♪
やり方は、蜂蜜のようなトロっとしたジェルを塗り、人体には影響がないＵＶライト（紫外線）を当てて硬化・定着させます。
通常のネイルに比べて施術時間が非常に短く、乾かす時間もいりません。
弾力性・柔軟性にすぐれており、自分の爪のような軽いつけ心地で爪にフィットし、はがれにくいのも特徴。
今までの人工爪に比べ、浮きが少ないのでとても長持ちします。（３〜５週間程度保ちます）
月に一度のお手入れでいいので、経済的＆楽チンですよ（・▽・）
削ったり傷つけたりしなくてすみ、極力低刺激な製品を使用いているため、爪への負担が少なく、自爪を補強しながらそのまま伸ばして行く事が可能です。
専用のリムーバーで簡単に落とすことができ、爪へのダメージもありません
バイオジェルはこんな方にオススメ♪
・二枚爪や、爪が弱くて伸ばせない方
・ネイルカラーのはがれ・爪へのダメージを気にする方
・人工爪（スカルプチュア）等で、自爪が荒れてしまった方
・自然でナチュラルな感じのネイルが好きな方
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シャンプーの仕方
正しい洗髪方法で髪の毛や頭皮を洗うことは、発毛手当てにおいて清潔な頭皮や髪の毛を維持するため、とても大切な行為と言えます。
自分に肌に合った、皮脂を落とし過ぎないシャンプー剤を使用し、洗う時には爪を立てずに指の腹の部分で頭皮を軽くマッサージしながら洗っていきましょう。
髪の毛そのものを洗う、と言うより頭皮に意識を集中させて、頭皮を洗う様に洗います。
頭皮の状態が良ければ、２度洗いするのも良いでしょう。
髪の毛、頭皮を良くすすいだ後に、シャンプー剤を１回目の半分位手に取り、同じ要領で洗髪します。
すすぎも大切ですが、シャンプー剤が多く頭皮に残ってしまうと毛穴が詰まる原因になります。
毛穴が詰まると頭皮のかぶれや肌荒れの原因になりますので、しつこい位にすすぐ必要があります。
良くご存知と思いますが、頭皮がかぶれると、脱毛が進行してしまいます。
リンスやトリートメントのすすぎは、シャンプーより丁寧に行って下さい。
髪の毛をずっと濡らしたままでいると、少しの摩擦でも髪の毛に負担がかかってしまいます。
すぐにタオルで拭き取って下さい。
但し、ゴシゴシ拭くと髪の毛を痛めますのでタオルを押し当て、挟んで水気を取る様にします。
タオルで拭いても髪の毛が乾かないのであれば、ドライヤーを使用します。
ドライヤーは髪の毛から１５センチ以上離して、一箇所に長い時間当てない様に注意します。
乾燥させすぎも髪の毛、頭皮を痛める原因になります。
ギャンブル中毒から立ち直る
ギャンブルにはお酒や薬物同様に中毒性があります。ギャンブルの中毒になることは「ギャンブル依存症」と呼ばれ、WHOも病気として認定しています。
とはいえ、ギャンブル中毒が病気であるということは、巷ではあまり知られていません。ギャンブル中毒は薬物中毒とは違い、体に異変があるわけではないので、周囲は病気として認識せず、単に「意志が弱い」と本人を責めたり見放したりするケースが非常に多いのです。しかしそんな対応をしていては、病気はますます悪化してしまうだけ。
では、自分や身近な人がギャンブル中毒になってしまった場合、どうしたらいいのでしょう。
日本には「ＧＡ日本（ギャンブラーズ・アノニマス）」に代表される、ギャンブル依存からの回復をめざす自助グループが存在します。こうしたグループの助けを借りてギャンブル中毒から回復した人も多く存在していますので、ギャンブル中毒にお困りの方は下記のサイトを参考にしてみてください。
ＧＡ日本インフォメーションセンター＜ＪＩＣ＞ホームページ
http://www001.upp.so-net.ne.jp/ga-japan/
スペイン風邪によるパンデミック
これまでの歴史の中で、世界全土を恐怖のどん底に叩き起こしたパンデミックは何度か起こっています。
その中でも、史上最悪といわれたのが、スペイン風邪と呼ばれるインフルエンザのパンデミックです。
スペイン風邪は1918?1919年に世界的に流行したインフルエンザの一種で、その感染者の数はなんと当時の全世界の人口の50％にあたる6億人と言われ、死亡者の数は2000?5000万人と言われています。
つまり、全人口の2?4％が死亡したという事になります。
一つの病気でこれだけの人口が失われた事例はほとんどありません。
スペイン風邪の名前の由来は、情報の発信がスペインだった事であって、スペインで病気が発症した訳ではありません。
スペインにとっては少し気の毒ともいえる名前です。
スペイン風邪は、人類にとって最初のパンデミックと言われており、日本もまたその脅威に晒され、人口の1％弱を失いました。
このスペイン風邪の正体は、実は鳥インフルエンザウイルスの突然変異だったという事が明らかになっています。
つまり、近年何かと話題になっている鳥インフルエンザは、スペイン風邪の再来となる可能性を孕んでいるのです。
パンデミックなど現在の世界には起こり得ないなどと楽観していると、再び全世界の数％を一つの病気で失うなんて事になりかねません。
こういった事が過去にあったのだという事を常に認識し、その脅威に対する心構えを持っておくことが大事なのです。